El mejor secreto para un cuello más firme es cuidar tu postura, esto evitará esos molestos dolores y te ayudará a verte y sentirte linda. Cada mañana levanta los hombros como acercándolos a las orejas, ponte lo más derecha que … Sigue leyendo →

1- Fija la vista en un objeto que tengas frente a ti y, a partir de él, mueve los ojos del centro a la izquierda, regresando siempre al objeto. Repite el ejercicio pero hacia la derecha, arriba y abajo. 2- … Sigue leyendo →